【地理位置】 鄞州区位于北纬29°37′17″~29°56′56″,东经121°07′58″~121°53′23″。地处浙江省东部沿海,东接北仑港区、宁波保税区,西部与海曙区接壤,南部紧邻奉化区,东南临象山港与象山县隔海相望,北部与江北区、镇海区隔江相望,是宁波市中心城区之一、宁波市政府所在地。海岸线总长30.79 千米。陆域面积814.2平方千米,海域面积53.65 平方千米。市政府驻鄞州区宁穿路2001 号,区政府驻首南街道惠风东路568 号。
【地形地貌】 鄞州区地处杭州湾南侧、宁绍平原东部,地势东高西低。奉化江作为界江自南而北流过,与余姚江在三江口汇合为甬江。甬江自西向东沿东部北边流向镇海口入海。东部境内大嵩江自西向东流入象山港。地势总体形成西部平原(宁绍平原)、中东部山区(系天台山余脉)、大嵩滨海平原和象山港海域4 个地理单元。东南部丘陵山地面积375.48 平方千米,有太白、福泉、金峨诸山,以太白山最高,主峰海拔656.9 米;最低点位于瞻岐镇岐化村下新塘畈,海拔1.5 米。
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